{"id":7922,"date":"2016-05-01T21:22:38","date_gmt":"2016-05-01T19:22:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sbrunner.net\/?p=7922"},"modified":"2016-05-01T21:22:38","modified_gmt":"2016-05-01T19:22:38","slug":"die-ersten-halbmarathon-medaillen-bei-landshut-laeuft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sbrunner.net\/?p=7922","title":{"rendered":"Die ersten Halbmarathon-Medaillen bei „Landshut l\u00e4uft“"},"content":{"rendered":"

Hallo zusammen!<\/p>\n

Nach zwei Monaten war es wieder so weit: Ein Halbmarathon!<\/p>\n

Im Februar sind wir den Abschluss der Ismaninger Winterlaufserie<\/a> mitgelaufen und damit einen Halbmarathon. Dann kam eine ganze Weile nichts, bis wir dann beim Andechs Trail<\/a> unterwegs waren. Nur ein Wochenende sp\u00e4ter stand der n\u00e4chste Lauf an: Der Halbmarathon bei der Benefizveranstaltung „Landshut l\u00e4uft“<\/a>.<\/p>\n

Der Start f\u00fcr den Halbmarathon war erst um elf, so dass wir am Morgen noch etwas Zeit hatten. Jetzt wurden erst mal die Sachen zusammengesucht, gefr\u00fchst\u00fcckt und die letzten Details besprochen. Irgendwie hatte keiner von uns das Gef\u00fchl, dass nun wirklich wieder ein Halbmarathon an der Reihe war. Seltsam, aber irgendwie hatte das schon ein Gef\u00fchl von Routine? Noch dazu war Night Owl etwas angeschlagen, was ein gemeinsames Laufen kurz in Frage stellte. Nun ging es erst mal mit S-Bahn, Bus und Bahn zu Night Owl und dann weiter nach Landshut.<\/p>\n

\"landshut01\"<\/a><\/p>\n

Wir waren fr\u00fch dran und verzogen uns erst mal in die Umkleide. Drau\u00dfen war es \u00fcberraschend kalt. Wir \u00fcberlegten sogar, ob wir nicht mit Jacke laufen sollten. Aber das w\u00e4re dann doch \u00fcbertrieben gewesen. Also warteten wir solange es ging drinnen und machten uns dann auf den Weg nach drau\u00dfen. Rumh\u00fcpfend versuchten wir uns aufzuw\u00e4rmen und wurden nun doch ein bisschen nerv\u00f6s. Ein Halbmarathon wieder – wow – toll – nun kamen die Endorphine \ud83d\ude42 . Und die machten Night Owl auch fit genug um mitzulaufen.<\/p>\n

\"landshut02\"<\/a><\/p>\n

Und schon ging es los! Und damit fing es auch an zu schneien… Die ersten Kilometer ben\u00f6tigten wir, um wieder warm zu werden. Night Owl hatte bis Kilometer drei Probleme, weil der Fu\u00df noch halb eingefroren war. Aber langsam wurde es doch w\u00e4rmer – und nicht nur durch’s Laufen, sondern auch das Wetter besserte sich im Laufe der Zeit. Die Strecke ist sch\u00f6n, f\u00fchrt durch Landshut und dann an der Isar entlang. Noch dazu sind die Landshuter klasse im Anfeuern! Durch die Namen bei den Startnummern, bekam man dann auch tolle Sachen zu h\u00f6ren: „Das sieht gut aus, Sabine!“ „Nur weiter so, Sabine und Tatjana!“ „Super, Tatjana!“ Da f\u00fchlt man sich doch gleich viel besser \ud83d\ude09 . Danke daf\u00fcr!<\/p>\n

\"landshut03\"<\/a><\/p>\n

Der Halbmarathon verlief wirklich gut. Wir hatten ein passendes Tempo, so dass wir gemeinsam laufen konnten und es fiel schon auf, dass wir dieses Mal keine Steigung dabei hatten. So konnten wir bis zum Schluss gleichbleibend schnell laufen und dann sogar noch einen Schlusssprint einbauen. Mit den Pl\u00e4tzen 52 und 57 bei den Damen und Zeiten von 2:03:27.85 und 2:04:08.73 beendeten wir den Halbmarathon. Unser Plan unter zwei Stunden durch’s Ziel zu laufen muss zwar noch warten, aber wir f\u00fchlten uns deutlich besser als die letzten Male.<\/p>\n

\"landshut04\"<\/a><\/p>\n

Und weil in Landshut jeder Finisher eine Medaille bekommt, hielten wir auch ganz stolz unsere „Landshut l\u00e4uft“-Medaillen in den H\u00e4nden. Fazit: Wir waren weniger ersch\u00f6pft, als bei den L\u00e4ufen davor, wir konnten schneller laufen und es w\u00e4re sogar noch Potenzial f\u00fcr mehr drin gewesen. So kann’s weitergehen \ud83d\ude42 .<\/p>\n

Motivierte Gr\u00fc\u00dfe,
\nSabine \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hallo zusammen! Nach zwei Monaten war es wieder so weit: Ein Halbmarathon! Im Februar sind wir den Abschluss der Ismaninger Winterlaufserie mitgelaufen und damit einen Halbmarathon. Dann kam eine ganze Weile nichts, bis wir dann beim Andechs Trail unterwegs waren. Nur ein Wochenende sp\u00e4ter stand der n\u00e4chste Lauf an: Der Halbmarathon bei der Benefizveranstaltung „Landshut […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[1083,1115,1114,1116],"class_list":["post-7922","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-laufen","tag-halbmarathon","tag-landshut","tag-landshut-laeuft","tag-landshutlaeuft"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sbrunner.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7922","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sbrunner.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sbrunner.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sbrunner.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sbrunner.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7922"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sbrunner.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7922\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7927,"href":"https:\/\/www.sbrunner.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7922\/revisions\/7927"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sbrunner.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7922"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sbrunner.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7922"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sbrunner.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7922"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}