{"id":7728,"date":"2016-03-27T20:03:25","date_gmt":"2016-03-27T18:03:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sbrunner.net\/?p=7728"},"modified":"2016-03-27T20:03:25","modified_gmt":"2016-03-27T18:03:25","slug":"saechsische-schweiz-trailrun-zum-gamrig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sbrunner.net\/?p=7728","title":{"rendered":"S\u00e4chsische Schweiz: Trailrun zum Gamrig"},"content":{"rendered":"

Bad Schandau – Rathmannsdorfer H\u00f6he – Pferdesteig – Porschdorf – Waltersdorf – Gamrig – Rathen – Lottersteig – Sellnitzgrundweg – Prossen – Bad Schandau<\/strong><\/p>\n

Hall\u00f6chen zusammen!<\/p>\n

Wieder mal war Regen angesagt, wieder mal \u00e4nderte das nichts an meiner Planung \ud83d\ude09 . Nach einem Tag Wandern war nun wieder das Laufen dran. Dieses Mal wollte ich von Bad Schandau \u00fcber Rathmannsdorf zum Gamrig. Nach dem Fr\u00fchst\u00fcck lie\u00df ich mir ein bisschen Zeit zum Verdauen und lief dann los. Zuerst musste ich den Einstieg finden: Markierung roter Punkt.<\/p>\n

Daf\u00fcr lief ich im hinteren Teil der Stadt entlang und suchte den Aufstieg nach Rathmannsdorf. Hier entdeckte ich auch einen Bioladen, den es auch schon zur Zeit meines Praktikums gab. Das war was f\u00fcr den Nachmittag. Ich lief weiter und entdeckte die Markierung die mich relativ steil nach Rathmannsdorf f\u00fchrte.<\/p>\n

\"GamrigTrailrun_0\"<\/a><\/p>\n

In Rathmannsdorf angekommen verlief die Strecke wieder relativ eben und ich hatte einen wunderbaren Ausblick. Zu meiner Linken waren die ganzen „Steine“ – Gohrisch, Papststein, K\u00f6nigstein und Lilienstein – und zu meiner Rechten sah ich Schrammsteine und Falkenstein. Was f\u00fcr ein wunderbarer Ausblick! Am Ende von Rathmannsdorf kam ich zur Rathmannsdorfer H\u00f6he, bei der eine Panoramatafel die Aussicht erkl\u00e4rte: Da waren noch die B\u00e4rensteine und ganz rechts sah man zur Brandbaude. Herrlich!<\/p>\n

\"GamrigTrailrun_1\"<\/a><\/p>\n

Nach der Rathmannsdorfer H\u00f6he ging es bergab und ich kam zum Ortseingang von Porschdorf. Nun war ich an der Stelle, die zu Zeiten des Praktikums mit dem Radl der anstrengendste Abschnitt war. Das hei\u00dft, es ging wieder bergauf. Laufend war das doch tats\u00e4chlich ganz angenehm \ud83d\ude09 . Nach dem kurzen St\u00fcck mit Stra\u00dfe und Ort war ich nun wieder auf einem Feldweg und damit hoch genug, um eine wundersch\u00f6ne Aussicht zu haben.<\/p>\n

\"GamrigTrailrun_2\"<\/a><\/p>\n

Das Sch\u00f6ne am Laufen in dieser Gegend ist die Abwechslung von Auf und Ab und die wunderbare Landschaft – Genusslaufen \ud83d\ude42 . Ich machte hier h\u00e4ufig Fotopausen, drehte mich um und schaute nach hinten und konnte mich nicht sattsehen. Diesen Wanderweg, den Pferdesteig, war ich zuvor tats\u00e4chlich noch nie gelaufen und umso sch\u00f6ner war das jetzt.<\/p>\n

\"GamrigTrailrun_3\"<\/a><\/p>\n

Nun kam ich zum Bockstein. Dies ist eine Felsplatte, auf der fr\u00fcher mal getafelt wurde. Das eigentlich interessante ist aber der sch\u00f6ne Ausblick \ud83d\ude42 . Ich lief weiter bis kurz vor Waltersdorf. Der Pfad f\u00fchrte in den Wald und auch wenn ich mich daran erinnerte, dass der Weg auf der Karte durch den Ort f\u00fchrte, wollte ich doch lieber in den Wald laufen \ud83d\ude09 . Dort angekommen war ich dann aber an einer anderen Roter-Punkt-Markierung, die ins Polenztal f\u00fchrte. Da ist es auch sehr sch\u00f6n, aber ich musste wieder umdrehen nach Waltersdorf. Ich lief durch den Ort durch und dann war ich auch schon auf der Stra\u00dfe, die zum Gamrig f\u00fchrt.<\/p>\n

\"GamrigTrailrun_4\"<\/a><\/p>\n

Der Felshaufen des Gamrig ist schon von Weitem zu sehen. Ich bin also direkt auf mein h\u00f6chstes Ziel des Tages zugelaufen. Dort war ich vor einigen Jahren zum ersten Mal am Felsen<\/a> geklettert. Ich h\u00e4tte das gerne wieder ausprobiert, da ich au\u00dferhalb der Saison in der S\u00e4chsischen Schweiz war, hat das aber leider nicht geklappt. Ziel des Tages war also das Laufen \ud83d\ude42 .<\/p>\n

\"GamrigTrailrun_5\"<\/a><\/p>\n

Am Gamrig angekommen kamen die letzten Stufen. Ich lief Stufe um Stufe nach oben und stand dann endlich auf diesem sch\u00f6nen Felsen. Nun hatte ich mir eine Pause verdient. Ich suchte ein gem\u00fctliches Pl\u00e4tzchen und genoss die Aussicht. Mittlerweile war die Sonne rausgekommen und die Sonnenstrahlen w\u00e4rmten mich.<\/p>\n

\"GamrigTrailrun_6\"<\/a><\/p>\n

Vom Gamrig aus hatte ich einen herrlichen Blick nach Rathen. Ich konnte die Basteifelsen und das Dorf erkennen und sah damit schon mein n\u00e4chstes Ziel. Ich wollte dahin runterlaufen und von da aus dann den R\u00fcckweg antreten. <\/p>\n

\"GamrigTrailrun_7\"<\/a><\/p>\n

Auch auf Lilien- und K\u00f6nigstein hatte ich einen sch\u00f6nen Blick. Der Gamrig steht einzeln in der Landschaft, so dass der Ausblick einmalig ist. Ich hatte einen sch\u00f6nen Rundumblick und konnte mich gar nicht entscheiden, in welche Richtung ich schauen wollte.<\/p>\n

\"GamrigTrailrun_8\"<\/a><\/p>\n

Nun wurde es aber doch langsam kalt und ich packte meine Sachen wieder zusammen. Schlie\u00dflich hatte ich noch ein St\u00fcckchen vor mir und wollte weiterlaufen. <\/p>\n

\"GamrigTrailrun_9\"<\/a><\/p>\n

Ich lief die Stufen wieder hinunter und nahm dann den Waldweg nach Rathen. Es ging gem\u00fctlich bergab und ich erreichte schon bald das Dorf. Der Weg f\u00fchrt von hinten in das Dorf und so lief ich bis zur Elbe nach vorne. Von dort lief ich die Elbe entlang in Richtung K\u00f6nigstein bis zum Lottersteig. <\/p>\n

\"GamrigTrailrun_10\"<\/a><\/p>\n

Den Lottersteig kannte ich gut, da dies immer mein Weg von Rathen zur\u00fcck zur Sellnitz war. Es ist f\u00fcr mich ein typischer Trail, so wie er im Buche steht. Eine leichte Steigung, Fels, Wurzeln und Laub und jede Menge Spa\u00df. Ich kam gut voran und da es nur leicht bergauf ging konnte ich die Strecke auch gem\u00fctlich laufen.<\/p>\n

\"GamrigTrailrun_11\"<\/a> \"GamrigTrailrun_12\"<\/a><\/p>\n

Am Ende des Lottersteigs \u00fcberquerte ich die Stra\u00dfe und lief auf einem Wiesenweg weiter, der dann in den Wald f\u00fchrte. Damit kam ich zum Sellnitzgrund, der mich direkt nach Porschdorf f\u00fchren sollte. Auch daran konnte ich mich gut erinnern und wieder hatte ich einen sch\u00f6nen Trail zum Weiterlaufen – nun ging es bergab.<\/p>\n

\"GamrigTrailrun_13\"<\/a><\/p>\n

Nachdem ich wieder in Porschdorf war, entschied ich mich f\u00fcr die mittlerweile bekannte Strecke \u00fcber den Elbuferweg zur\u00fcck nach Bad Schandau. So musste ich nicht an der Stra\u00dfe entlanglaufen, sondern hatte die Elbe neben mir. Das war zwar etwas l\u00e4nger, aber daf\u00fcr reichte die Energie noch.<\/p>\n

\"GamrigTrailrun_14\"<\/a><\/p>\n

Nun kam also der Endspurt und ich lie\u00df alles nochmal Revue passieren. Obwohl viele Teile der Strecke bekannt waren, hatte ich sch\u00f6ne H\u00f6hepunkte. Die Rathmannsdorfer H\u00f6he kannte ich noch nicht, der Ausblick vom Gamrig war wieder ein Genuss und der Lottersteig ist mein pers\u00f6nlicher perfekter Trail \ud83d\ude42 . Mit diesen Gedanken lief ich die letzten Meter, bis ich wieder bei der Pension angekommen war.<\/p>\n

Dieses Mal konnte ich die Strecke messen und der Akku hatte gehalten: Es waren fast zwanzig Kilometer. Ich freute mich, denn durch die abwechslungsreiche Strecke hatte ich davon nicht viel gemerkt. Allerdings verlangten meine Beine nun doch nach einer Pause. Ich lief zum am Vormittag entdeckten Biomarkt, holte etwas zu essen und machte es mir dann mit einem Nachmittagsessen in meinem Pensionszimmer gem\u00fctlich. So konnte ich entspannt den n\u00e4chsten Tag planen \ud83d\ude42 .<\/p>\n

Liebe Gr\u00fc\u00dfe,
\nSabine \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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