Hallo zusammen!<\/p>\n
Nachdem ich am Donnerstag das letzte Mal bei BODYPUMP\u00ae beim Unisport war, muss ich dem ganzen doch noch einen Beitrag widmen. Nie h\u00e4tte ich gedacht, dass ich mal eine typische Fitnessstudio Sportart finden w\u00fcrde, die mir so Spa\u00df macht.<\/p>\n
Anfangs wollte ich nur irgendwas machen, um meine Armmuskulatur ein bisschen fit zu halten, um zur\u00fcck in Deutschland nicht direkt von der Wand zu fallen, wenn ich wieder zum Klettern kann. Entwickelt hat es sich dann aber viel mehr zu meinem regelm\u00e4\u00dfigen Sport. Oft mehrmals die Woche.<\/p>\n
BODYPUMP\u00ae ist ein Ganzk\u00f6rpertraining, ich habe es nicht nur in den Armen gesp\u00fcrt, auch die Beine, der R\u00fccken und der Bauch werden trainiert. Und nachdem man sich seine Gewichte selbst aussuchen kann, steuert man damit auch den Trainingserfolg. <\/p>\n
Mir hat es gro\u00dfen Spa\u00df gemacht. Ob ich das in Deutschland in irgendeiner Art und Weise fortf\u00fchren kann, das wei\u00df ich nicht. Im Moment ist es f\u00fcr mich mein Helsinki-Sport ;-).<\/p>\n
Liebe Gr\u00fc\u00dfe,
\nSabine \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hallo zusammen! Nachdem ich am Donnerstag das letzte Mal bei BODYPUMP\u00ae beim Unisport war, muss ich dem ganzen doch noch einen Beitrag widmen. Nie h\u00e4tte ich gedacht, dass ich mal eine typische Fitnessstudio Sportart finden w\u00fcrde, die mir so Spa\u00df macht. Anfangs wollte ich nur irgendwas machen, um meine Armmuskulatur ein bisschen fit zu halten, […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[127,191],"tags":[307],"class_list":["post-2797","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-auslandssemester","category-leben","tag-bodypump"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sbrunner.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2797","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sbrunner.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sbrunner.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sbrunner.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sbrunner.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2797"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.sbrunner.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2797\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5318,"href":"https:\/\/www.sbrunner.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2797\/revisions\/5318"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sbrunner.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2797"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sbrunner.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2797"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sbrunner.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2797"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}