{"id":12530,"date":"2022-06-04T18:31:25","date_gmt":"2022-06-04T16:31:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sbrunner.net\/?p=12530"},"modified":"2022-06-04T18:31:27","modified_gmt":"2022-06-04T16:31:27","slug":"kletterlesestoff","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sbrunner.net\/?p=12530","title":{"rendered":"Kletterlesestoff"},"content":{"rendered":"

Hallo zusammen,<\/p>\n

ich habe wieder ein paar B\u00fccher zum Rezensieren bekommen und will euch diese hier vorstellen.<\/p>\n

Sicher am Berg – Alpinklettern<\/strong><\/p>\n

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Wie schon hier<\/a> beschrieben gibt es die Reihe „Sicher am Berg“. Ich habe mir hierzu nun noch die Ausgabe f\u00fcr „Alpinklettern“ angeschaut. Dabei handelt es sich wie bei „Bergwandern“ um ein sehr dickes Exemplar. Hier gibt es die Punkte Einstieg, Ausr\u00fcstung, „Bewegungstechnik, Taktik und Psyche“, Tourenplanung, Seiltechnik und Notfall. Im Einstieg gibt’s erst Mal ein paar Definitionen, Skalen und auch auf das Risiko wird eingegangen. Das Kapitel Ausr\u00fcstung ist sehr ausf\u00fchrlich, schlie\u00dflich gibt es im Alpinklettern auch nochmal ein paar mehr Dinge als beim Sportklettern. Dort wird auch auf die Haltbarkeit des Materials eingegangen, was ich sehr n\u00fctzlich finde. Im Kapitel „Bewegungstechnik, Taktik und Psyche“ geht es genau um diese drei Themen. Dabei wird auf f\u00fcr das Alpine Klettern h\u00e4ufiger ben\u00f6tigte Techniken wie Verschneidungs- und Rissklettern eingegangen genauso wie Plattenklettern. Auch f\u00fcr die Psyche gibt es ein paar Tipps. Im Kapitel Tourenplanung werden Hinweise zu Topo, Wetter, und Informationsquellen gegeben. Das Kapitel Seiltechnik behandelt ausf\u00fchrlich Themen wie Standplatzbau, Partnersicherung, Abseilen und Ablassen und auch die Kommunikation, was beim Alpinklettern nochmal eine besondere Herausforderung sein kann. Zum Schluss gibt’s im Kapitel Notfall wichtige Hinweise f\u00fcr den Notfall, die man hoffentlich nicht braucht, im Falle des Falles aber sehr n\u00fctzlich sind. Das Buch ist eine rundum gelungene Sammlung an Wissen, die man beim Alpinklettern braucht.<\/p>\n

Seiltechnik<\/strong><\/p>\n

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Wer kennt das nicht? Achter, klar, Prusik, auch klar, Halbmast, ja, okay, aber was gibt’s noch? Daf\u00fcr gibt es das kleine B\u00fcchlein Seiltechnik, das nochmal auf die Spr\u00fcnge hilft: Es unterteilt sich in die Kapitel Knoten, Anseilen, Sichern in Halle und Klettergarten, Standplatz, Seilschaften, Abseilen, Ablassen, Rettungstechnik und Seilkunde. Es ist ein gutes Buch, um Wissen aufzufrischen und das ein oder andere erg\u00e4nzende Wissen zu bekommen. Besonders gut haben mir auch die Grafiken gefallen. Die Farben sind genau so verwendet, dass man gut erkennen kann, wie geknotet ist, wo der Karabiner ist und wo das Seil und so weiter. Durch die Gr\u00f6\u00dfe des Buches passt es auch gut in jeden Rucksack als Erg\u00e4nzung, um nochmal nachschlagen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n

Handbuch Sportklettern<\/strong><\/p>\n

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Beim Handbuch Sportklettern handelt es sich um ein richtiges Standardwerk mit allem was man zum Sportklettern wissen muss. Es ist ein sehr gro\u00dfes und schweres Buch. Die Kapitel sind Pr\u00e4ambel, Einleitung, Didaktik & Methodik, Materialkunde, Seil- & Sicherungstechnik, Bewegungslehre, Sportbiologie, Trainingslehre, Taktik, Psychologie, Vereins- & Verbandsstruktur und Recht & Versicherung. Damit ist auch klar, an wen sich das Werk richtet: An Kletterlehrer:innen! Aber auch f\u00fcr mich war es spannend, nochmal mehr Einblick zu bekommen. Das ganze Kapitel Bewegungslehre zeigt \u00dcbungen f\u00fcr verschiedene Tritt- und Klettertechniken. Im Kapitel Sportbiologie geht es nochmal ganz allgemein um Muskeln und Sehnen und Sportverletzungen. Und in Trainingslehre habe ich zahlreiche Erg\u00e4nzungs\u00fcbungen gefunden. Und alles ist sehr gut erkl\u00e4rt. Das ist ein wirklich tolles Buch zum Lernen und dann Lehren!<\/p>\n

Kletterspiele<\/strong><\/p>\n

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Spielerisch klettern und Klettertechnik lernen ist das Ziel des Buches Kletterspiele, das sich auch an Kletterlehrer:innen richtet. Es gibt eine Vielzahl von \u00dcbungen: Aufw\u00e4rmspiele, Spiele an der Kletterwand und Turnsaalspiele. Und ganz nebenbei lernt man damit Kletter- oder Seiltechnik oder bekommt einfach Lust auf Klettern. Die Seiten mit den \u00dcbungen sind in drei Teile unterteilt, f\u00fcr drei \u00dcbungen, links die Beschreibung und rechts ein Bild. Durch die Trennung kann man unterschiedlich umbl\u00e4ttern und sich seine drei \u00dcbungen auf einer Seite zusammenstellen und diese dann mit dem zugeh\u00f6rigen Band einmerken. Die Bilder sind eine gute Erg\u00e4nzung, um die Spiele zu verstehen. In der Beschreibung steht auch, wozu die Spiele gut sind. Das macht richtig Spa\u00df!<\/p>\n

Liebe Gr\u00fc\u00dfe,
Sabine \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n

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