{"id":11952,"date":"2021-12-05T11:50:30","date_gmt":"2021-12-05T09:50:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sbrunner.net\/?p=11952"},"modified":"2021-12-18T09:54:17","modified_gmt":"2021-12-18T07:54:17","slug":"__trashed","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sbrunner.net\/?p=11952","title":{"rendered":"Geburtstag in High East"},"content":{"rendered":"<p>Hallo zusammen,<\/p>\n<p>die Hallen waren wieder auf und das f\u00fchlte sich wie im Jahr zuvor wie ein Geburtstagsgeschenk an! Und damit war wieder klar, wo es am Geburtstag hingehen sollte: Nach High East!<\/p>\n<p>Nachdem wir kurz zuvor das erste Mal wieder bouldern waren, ging es hier zur\u00fcck an die Kletterwand. Das Wetter war nicht perfekt, aber gut genug, um den Au\u00dfenbereich zu nutzen. Und das war herrlich! Nach so langer Zeit war die H\u00f6he wieder etwas fordernd, mit Mini-Sturztraining kam die Gewohnheit aber auch langsam wieder. Ach, war das sch\u00f6n, endlich wieder zu klettern! Es f\u00fchlte sich wieder sehr gut an, auch wenn die Kraft noch nicht wirklich wieder da war. Aber daran kann man ja arbeiten \ud83d\ude09 .<\/p>\n<p>Liebe Gr\u00fc\u00dfe,<br \/>\nSabine \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hallo zusammen, die Hallen waren wieder auf und das f\u00fchlte sich wie im Jahr zuvor wie ein Geburtstagsgeschenk an! Und damit war wieder klar, wo es am Geburtstag hingehen sollte: Nach High East! Nachdem wir kurz zuvor das erste Mal wieder bouldern waren, ging es hier zur\u00fcck an die Kletterwand. Das Wetter war nicht perfekt, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[43,17],"class_list":["post-11952","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-klettern","tag-high-east","tag-klettern-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sbrunner.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11952","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sbrunner.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sbrunner.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sbrunner.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sbrunner.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11952"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.sbrunner.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11952\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12113,"href":"https:\/\/www.sbrunner.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11952\/revisions\/12113"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sbrunner.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11952"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sbrunner.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11952"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sbrunner.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11952"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}