Hall\u00f6chen!<\/p>\n
Studium und Gro\u00dfstadt passen nicht so ganz gut, um t\u00e4glich was Neues zu erleben. Zudem zeigen sich bei meinem Stadtrad jeden Tag neue Reperaturm\u00f6glichkeiten, wodurch auch das Radl fahren viel zu kurz kommt. Was bleibt also?<\/p>\n
Richtig: Laufen! Oder auch: Joggen. Und nachdem ich in den Semesterferien eine lange Pause gemacht habe, ist das wieder ein harter Kampf. <\/p>\n
Daf\u00fcr setze ich mir nun kleine Ziele, damit ich mich etwas besser motivieren kann :-). Nummer eins: Einen Rhythmus finden und jeden zweiten\/dritten Tag laufen gehen. Das halte ich jetzt auch schon eine Weile durch, ist also halbwegs geschafft :-). <\/p>\n
Das zweite Ziel ist aber noch etwas weiter weg. Meine Standardstrecken sind zum Ostpark laufen, diesen umrunden und wieder heim oder nach Perlach und dort eine Runde drehen. Das Ziel w\u00e4re nun aber, dass es nicht eine, sondern zwei oder noch mehr Runden sind. Nur geht mir leider viel zu oft schon viel zu fr\u00fch die Motivation daf\u00fcr aus…<\/p>\n
Das hei\u00dft also ganz klar: N\u00e4chstes Ziel ist, dass zwei Runden nicht mehr die Ausnahme sind, sondern die Regel werden. Ich muss also irgendwie meine Motivation steigern, das Durchhalteverm\u00f6gen erh\u00f6hen und nicht mehr ganz so schnell auf den inneren Schweindehund h\u00f6ren. Dr\u00fcckt mir die Daumen ;-).<\/p>\n
Liebe Gr\u00fc\u00dfe,
\nSabine \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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