Archiv für die Kategorie ‘Freizeit’

Geburtstagsfreizeitparkwoche mit Bouldereinlagen

Samstag, 12. August 2023

Hallöchen zusammen,

es war schon lange klar, dass wir um meinen Geburtstag rum bei Köln sein würden, da eine Freundin dort ihre Hochzeit hatte. Und es ist auch schon lange klar, dass ich um meinen Geburtstag rum gern Urlaub mache. Wie also die zwei Dinge verbinden? Indem wir auf der Heimfahrt immer abwechselnd bei einem Freizeitpark oder einer Boulderhalle stehen blieben.

Garzweiler und Chimpanzodrome

Da wir noch nie einen Kohletagebau gesehen hatten, nutzten wir die Gelegenheit und fuhren beim Weiterweg zum Aussichtspunkt Garzweiler. Die Weite, die zu sehen ist, lässt sich auf Bildern nicht erkennen und auch wenn man vor Ort ist, wird einem erst beim Anblick der kleinen Windräder klar, um welche Dimensionen es sich hier handelt – was für ein Kontrast.

Nach diesem Abstecher ging es weiter zum Bouldern ins Chimpanzodrome in Frechen. Auch wenn wir noch müde und voll von der Hochzeit waren und es uns dementsprechend schwer viel, war das eine gute Möglichkeit, um wieder etwas in Schwung zu kommen. Dann ging’s weiter nach Brühl, wo wir mit einer Freundin verabredet waren und uns auf den nächsten Tag freuten. Denn da wollten wir ins Phantasialand!

Phantasialand

Wenn man weiß, wann man ins Phantasialand geht, kann man schon ein halbes Jahr davor sehr günstig Karten für einen bestimmten Termin kaufen. Und genau das hatten wir gemacht. Auf Empfehlung von unserer Freundin reihten wir uns gleich in die Warteschlange der neuen Achterbahn “Fly” ein. Leider gab es dort direkt am Morgen einen Defekt, so dass wir umsonst gewartet hatten. Aber es gibt genügend anderes und am Ende des Tages waren wir wieder bei der Fly.

Zwischendurch ging’s zu Taron (die aus meiner Sicht heftigste Achterbahn aufgrund der mehrfachen Beschleunigungen), der Boomerang Achterbahn Raik und zur Colorado-Achterbahn. Zum Entspannen waren wir auf dem Africa Adventure Trail und in Mouse o’chocolat. Dann machten wir Pause und starteten bequem im Würmling Express. Und es wurde wieder wild mit Crazy Bats, einer VR-Achterbahn und Black Mamba, meiner Lieblingsachterbahn. Das verrückte Hotel Tartüff und die Geister Rikscha waren zur Entspannung und zum Schluss kam dann die Fly.

Das Phantasialand ist kleiner als der Europapark und wir mussten hier auch etwas länger warten, aber gerade in der Kombination mit dem günstigen Ticket war es super!

The Rock

Am nächsten Tag war wieder Bouldertag angesagt! Auf dem Weg nach Rust blieben wir in Karlsruhe bei der Boulderhalle The Rock stehen. Die Halle ist gefühlt im Nirgendwo und hat einen ganz besonderen Charme. Super gemütlich und vom Gefühl her eine Privathalle, in der wir unseren Spaß hatten. Es war natürlich nicht viel los und wir tobten uns aus. Danach ging es zu unserer Unterkunft in Rheinhausen und am Abend zum Thailänder, der nicht nur wegen der großen veganen Auswahl zu empfehlen ist, sondern auch einfach weil es sehr lecker war.

Europapark

Lang lang ist es her, dass ich zum letzten Mal im Europapark war. Umso schöner war es, wieder da zu sein und die Dinge neu oder wieder zu entdecken. Los ging’s in der Schweiz mit der Bobbahn und dem Matterhorn-Blitz. Noch war hier nichts los und wir mussten gar nicht warten. Danach waren wir in Piraten von Batavia – einfach immer wieder schön! Und dann folgte das Action Progrann: blue fire, Fjord Rafting, Wodan, Silver Star und Mittagspause. Wir starteten danach entspannt mit dem Euro-Tower und Fluch der Kassandra, bevor es wieder wilder wurde: Pegasus, Poseidon, Alpenexpress Enzian, Tiroler Wildwasserbahn, Arthur und Euro-Mir.

Und bevor der Tag vorbei war ging’s nochmal zu den Lieblingen: Wodan, blue fire und Piraten von Batavia. Was für ein Tag! Was für ein Erlebnis! Der Europapark ist und bleibt der am liebevollsten gestaltete Freizeitpark mit der besten Auswahl an Attraktionen!

Legoland

 

Der letzte Park auf unserer Reise war das Legoland. Das war leider sehr voll, wir hatten sehr lange Wartezeiten, alles im Park war sehr teuer und an den Fahrgeschäften war es im Vergleich sehr schlecht organisiert. Natürlich ist es schön, die ganzen Legofiguren zu sehen, vor allem im neuen Bereich leuchten die Steine noch in ihren Farben. Aber das rechtfertigt das alles aus unserer Sicht nicht.

Wir waren hier unterwegs bei der Tempel X-pedition, verausgabten uns in der Pyramiden Ralley, hatten einen Überblick vom Aussichtsturm, waren in der LEGO Fabrik und in der LEGO City Polizeistation, hatten völlig überteuerte LEGO Pommes und fuhren Das Große LEGO Rennen, mit dem Feuerdrachen und mit Maximus Flug des Wächters.

Im Legoland konnten wir nicht so viel fahren wie in den anderen Parks, es gab aber auch nicht so viel Auswahl und die Zielgruppe ist natürlich eine andere. Als Eltern will man da aber nicht sein, denn innerhalb des Parks wird man nochmal auf die Probe gestellt und kann jede Menge Geld für das Essen, Kinderschminken und in zahlreichen Shops ausgeben.

Das war unsere Freizeitparkwoche! Und um dem ganzen eine Reihenfolge zu geben:

  1. Europapark
  2. Phantasialand
  3. Legoland

Liebe Grüße,
Sabine 🙂

Kletterlesestoff

Samstag, 04. Juni 2022

Hallo zusammen,

ich habe wieder ein paar Bücher zum Rezensieren bekommen und will euch diese hier vorstellen.

Sicher am Berg – Alpinklettern

Wie schon hier beschrieben gibt es die Reihe “Sicher am Berg”. Ich habe mir hierzu nun noch die Ausgabe für “Alpinklettern” angeschaut. Dabei handelt es sich wie bei “Bergwandern” um ein sehr dickes Exemplar. Hier gibt es die Punkte Einstieg, Ausrüstung, “Bewegungstechnik, Taktik und Psyche”, Tourenplanung, Seiltechnik und Notfall. Im Einstieg gibt’s erst Mal ein paar Definitionen, Skalen und auch auf das Risiko wird eingegangen. Das Kapitel Ausrüstung ist sehr ausführlich, schließlich gibt es im Alpinklettern auch nochmal ein paar mehr Dinge als beim Sportklettern. Dort wird auch auf die Haltbarkeit des Materials eingegangen, was ich sehr nützlich finde. Im Kapitel “Bewegungstechnik, Taktik und Psyche” geht es genau um diese drei Themen. Dabei wird auf für das Alpine Klettern häufiger benötigte Techniken wie Verschneidungs- und Rissklettern eingegangen genauso wie Plattenklettern. Auch für die Psyche gibt es ein paar Tipps. Im Kapitel Tourenplanung werden Hinweise zu Topo, Wetter, und Informationsquellen gegeben. Das Kapitel Seiltechnik behandelt ausführlich Themen wie Standplatzbau, Partnersicherung, Abseilen und Ablassen und auch die Kommunikation, was beim Alpinklettern nochmal eine besondere Herausforderung sein kann. Zum Schluss gibt’s im Kapitel Notfall wichtige Hinweise für den Notfall, die man hoffentlich nicht braucht, im Falle des Falles aber sehr nützlich sind. Das Buch ist eine rundum gelungene Sammlung an Wissen, die man beim Alpinklettern braucht.

Seiltechnik

Wer kennt das nicht? Achter, klar, Prusik, auch klar, Halbmast, ja, okay, aber was gibt’s noch? Dafür gibt es das kleine Büchlein Seiltechnik, das nochmal auf die Sprünge hilft: Es unterteilt sich in die Kapitel Knoten, Anseilen, Sichern in Halle und Klettergarten, Standplatz, Seilschaften, Abseilen, Ablassen, Rettungstechnik und Seilkunde. Es ist ein gutes Buch, um Wissen aufzufrischen und das ein oder andere ergänzende Wissen zu bekommen. Besonders gut haben mir auch die Grafiken gefallen. Die Farben sind genau so verwendet, dass man gut erkennen kann, wie geknotet ist, wo der Karabiner ist und wo das Seil und so weiter. Durch die Größe des Buches passt es auch gut in jeden Rucksack als Ergänzung, um nochmal nachschlagen zu können.

Handbuch Sportklettern

Beim Handbuch Sportklettern handelt es sich um ein richtiges Standardwerk mit allem was man zum Sportklettern wissen muss. Es ist ein sehr großes und schweres Buch. Die Kapitel sind Präambel, Einleitung, Didaktik & Methodik, Materialkunde, Seil- & Sicherungstechnik, Bewegungslehre, Sportbiologie, Trainingslehre, Taktik, Psychologie, Vereins- & Verbandsstruktur und Recht & Versicherung. Damit ist auch klar, an wen sich das Werk richtet: An Kletterlehrer:innen! Aber auch für mich war es spannend, nochmal mehr Einblick zu bekommen. Das ganze Kapitel Bewegungslehre zeigt Übungen für verschiedene Tritt- und Klettertechniken. Im Kapitel Sportbiologie geht es nochmal ganz allgemein um Muskeln und Sehnen und Sportverletzungen. Und in Trainingslehre habe ich zahlreiche Ergänzungsübungen gefunden. Und alles ist sehr gut erklärt. Das ist ein wirklich tolles Buch zum Lernen und dann Lehren!

Kletterspiele

Spielerisch klettern und Klettertechnik lernen ist das Ziel des Buches Kletterspiele, das sich auch an Kletterlehrer:innen richtet. Es gibt eine Vielzahl von Übungen: Aufwärmspiele, Spiele an der Kletterwand und Turnsaalspiele. Und ganz nebenbei lernt man damit Kletter- oder Seiltechnik oder bekommt einfach Lust auf Klettern. Die Seiten mit den Übungen sind in drei Teile unterteilt, für drei Übungen, links die Beschreibung und rechts ein Bild. Durch die Trennung kann man unterschiedlich umblättern und sich seine drei Übungen auf einer Seite zusammenstellen und diese dann mit dem zugehörigen Band einmerken. Die Bilder sind eine gute Ergänzung, um die Spiele zu verstehen. In der Beschreibung steht auch, wozu die Spiele gut sind. Das macht richtig Spaß!

Liebe Grüße,
Sabine 🙂

Sicher am Berg

Sonntag, 27. März 2022

Hallöchen zusammen,

ich habe vom Tyrolia-Verlag wieder drei Bücher zur Verfügung gestellt bekommen, die ich rezensieren darf. Diese sind aus der Reihe “Sicher am Berg”. Es geht um die Themen Bergwandern, Klettersteig und Sportklettern – also auch alles Disziplinen die ich kenne und bei denen ich mich über Input freue.

Bergwandern

Das Buch “Bergwandern” ist das dickste der drei mit 225 Seiten. Das hat einfach den Grund, dass es zu dem Thema vieles zu beachten gibt, was auch als Grundlage für die anderen “Sicher am Berg” Bücher verstanden werden kann. Es gliedert sich in die Kapitel Gesundheit & Risiko, Orientierung, Wetter, Vollständige Ausrüstung, Tourenplanung, Auf Tour, Bergwandern mit Kindern, Notfall und Natur. Damit werden alle Schritte einer Bergwanderung abgedeckt, von der Vorbereitung und Planung bis zur Durchführung. Für mich besonders interessant waren die Kapitel Orientierung und Wetter. Das Wetter zu verstehen und richtig einzuschätzen ist schließlich eine Grundvoraussetzung, wenn man in den Bergen unterwegs ist. Im Buch findet man übrigens immer wieder QR-Codes mit denen man erklärende Videos aufrufen kann. Noch dazu gibt es auch immer wieder Checklisten. Das ist wirklich gut gemacht! Im Kapitel Notfall konnte ich vieles wiederholen, das ich im Berg-Erste-Hilfe-Kurs gelernt hatte – das ist für den Ernstfall wichtig zu wissen.

Klettersteig

Das Buch “Klettersteig” ist mit 114 Seiten deutlich dünner und behandelt die Themen Faszination Klettersteig, Die Klettersteiganlage, Ausrüstung, Planung und Unterwegs am Klettersteig. Das erste Kapitel hat nicht viel mit der Sicherheit zu tun, ich fand es aber trotzdem spannend, mehr über die Geschichte des Klettersteigs zu erfahren. Gerade wenn man in den Dolomiten unterwegs ist, trifft man ja immer wieder auf historische Elemente. Wichtig finde ich das Kapitel Klettersteiganlage. Es wird auf Gefahren hingewiesen, auf die Unterschiede zwischen ostalpinem und französischem Typ und auch auf die Unterschiede zwischen Alpinklettersteig, Sportklettersteig, Alpiner Sportklettersteig und Fun-Klettersteig. Ich habe oft das Gefühl, dass das vielen nicht bekannt ist. Und natürlich ist auch das folgende Kapitel zur Ausrüstung wichtig, in der klar wird, warum man überhaupt einen Fangstoßdämpfer braucht und welche enormen Kräfte bei einem Sturz aufkommen. Und auch die letzten beiden Kapitel helfen sehr, richtig zu planen und sich richtig zu verhalten. Eine sehr gelungene Hilfe, die jede und jeder vor dem Klettersteiggehen gelesen haben sollte.

Sportklettern

Auf 164 Seiten lernt man im Buch “Sportklettern”, worauf man in der Halle und am Fels achten sollte. Es gibt die Kapitel Sportklettern & Risiko, Ausrüstung, Sicherungsgeräte, Knoten, Sicher an den Start, Sicher Sichern, Sicher Klettern, Sicher Umbauen & Abseilen. Das sind ja so viele Informationen, die man sich mal wieder bewusst machen sollte. Schon im ersten Kapitel, kann man gut checken, was die typischen Risiken sind. Wenn man sie kennt, kann man sie auch vermeiden. Ausrüstung und Sicherungsgerät sind das Material, das uns beim Klettern schützt, es macht also Sinn, sich nochmal mit Lebensdauer und Verschleißerscheinungen auseinanderzusetzen und auch mal zu prüfen, ob es mittlerweile ein besseres Sicherungsgerät gibt. Für mich neu war bei den Knoten “Wasserklang mit Spierenstich” – das kann sehr hilfreich sein, wenn man trotz Sichern beide Hände frei braucht (bei Halbautomaten reicht aber auch ein einfacher Sackstich). Sicher Sichern, Sicher Klettern und Sicher Umbauen & Abseilen gehen auf alles ein, was während dem Klettern wichtig ist. Eine gelungene Zusammenfassung und Wiederholung, die eine gute Erinnerung an die wichtigsten Dinge ist.

Mir gefällt die Reihe “Sicher am Berg” und ich habe viel gelernt! Die Bücher sind eine gute Grundlage für die entsprechenden Sportarten.

Liebe Grüße,
Sabine 🙂

Berg 2022

Samstag, 18. Dezember 2021

Hallo zusammen!

Wie schon die letzten Jahre, hatte ich auch dieses Jahr wieder die Möglichkeit, das Alpenvereinsjahrbuch BERG zu rezensieren. Dieses Mal liegt der Schwerpunkt auf den BergWelten Ortler und dem BergFokus Freiheit. Eine gute Wahl 🙂 .

BergWelten

Der Ortler – 3905 Meter hoch und damit der höchste Berg Tirols im Nationalpark Stilfserjoch. Das ist wirklich beeindruckend! Und damit auch die Bilder von Gletschern und Felswänden, die sich im Jahrbuch befinden. Ich wusste bisher nichts über den Ortler, das Jahrbuch hat das geändert. Es zeigt eine Mischung aus Herausforderung und Faszination, die so ein hoher Berg mit sich bringt.

BergFokus

Der BergFokus ist dieses Mal Freiheit. Wo fühlt man sich auch freier als beim Wandern oder auf einem Gipfel mit Blick in die Ferne? Aber ist man wirklich frei in seiner Entscheidung? Ein Artikel mit Erkenntnissen aus Neurowissenschaften und Informatik stellt sich der Frage. Und was heißt eigentlich frei? Spannende Themen mit denen sich der BergFokus beschäftigt.

BergSteigen

Die Rubrik BergSteigen nimmt den Leser mit in die Ammergauer Alpen, zur Antarktis und hohen Bergen, beleuchtet das Thema Pandemie und BergSteigen sowie Emanzipation. Das ist eine bunte Sammlung an Themen.

BergMenschen

Es gibt wieder eine Auswahl an spannenden Menschen, die hier vorgestellt werden. Reinhold Duschka, Mayan Smith-Gobat, Peter Habeler und Margarete und Elsbeth Große. Wenn das nicht motiviert!

BergWissen

Chemie, Bergrettung, und Naturschutz sind Themen im Bereich BergWissen. Vor allem der Beitrag zum Thema Bergrettung macht dankbar und erinnert daran, selber vorsichtig zu sein, um niemanden unnötig in Gefahr zu bringen.

BergKultur

BergKultur bietet auch wieder spannende Themen. Am interessantesten finde ich das Thema zur Alpenvereinsjugend und zur Aufmerksamkeitsökonomie, ein ganz aktuelles Thema zu sozialen Medien, Selbstdarstellung und Co. 

Berg 2022 bietet wieder jede Menge ganz verschiedener Themen. Eine perfekte Ablenkung, wenn man mit einer leckeren Tasse Tee zu Hause sitzt und sich in die Alpinwelt träumen will.

Liebe Grüße,
Sabine 🙂

Das große Zillertaler Wanderbuch

Donnerstag, 15. Juli 2021

Hallo zusammen,

passend zur Urlaubssaison habe ich vom Tyrolia Verlag “Das große Zillertaler Wanderbuch” erhalten. Und es eignet sich perfekt, um den nächsten Urlaub im Zillertal zu planen.

Unterteilt in Vorderes und Hinteres Zillertal sowie Südliche Quelltäler werden verschiedene Wanderungen in dieser wunderschönen Gegend vorgestellt. Die Beschreibungen enthalten Bilder, Karte und Wegbeschreibung, die wichtigsten Punkte auf der Strecke sowie die Zeit, die bis dahin zu wandern ist. Zusammenfassend sieht man auf den ersten Blick die Gesamtgehzeit und – höhenmeter, Schwierigkeit, Tipps, Einkehrmöglichkeiten, beste Jahreszeit und den Ausgangspunkt. In roten Kästen gibt es innerhalb der Beschreibungen immer wieder Zusatzinformationen, zum Beispiel zum Murmeltier.

Damit kann man gut ins Zillertal fahren und hat jede Menge Touren im Gepäck für einen schönen Wanderurlaub.

Liebe Grüße,
Sabine 🙂